białko wpc

gdyby to byla rozmowa o stackach kreatynowych albo innych zaawansowanych skladowo suplach to rozumiem - ale tu chodzi o zwykle wpc. fakt faktem, ze ostrowia to dobre rozwiazanie jako uzupelnienie diety szybkowchlanialnym bialkiem. p.s 3d protein ma okolo 30% kwasu glutaminowego - patrzac na to ze polowe dziennego zapotrzebowania na bialko [...]

prosze was powoedzcie mi jak zamowic białko ostrowi wchodze na strone wchodze w produkty potem na wpc-80 jest opis produktu ale nie ma zadnego wejscia w mozliwosc zamowienie jak to zrobic?

chodzi mi o to czy myślicie że to białko ( MEX NUTRITION MATRIX 10 ) jest dobre jako potreningowe? Mam go jeszcze 1,2 kg, bo dostałem od kumpla, po prostu nie wiem czy nie lepiej dokupić wpc, czy nie kombinować. A jeżeli stosować po treningu to czy moglibyście mi jakoś doradzić ile go dawkować średnio po treningu bo jest na nim napisane tylko 20 [...]

wpc - nie za tanio omega - nie tanio ser gouda - nie jest tani a co do kolacji twarog 50 9 3 0 50 WPC 30 26 2 2,6 142 razem bialko 35 ww 5 tł 2,6 cal 192 spójrz i porównaj co jest źle (oczywiście nie mówie że złe produkty, ale z matematyką chyba źle u ciebie, albo z danymi o produktach) moim zdaniem diete sobie tak [...]

Białko: Scitec nutrition - 100% whey isolate - OK Spalacz: Trec - ClenBurexin - OK Przed siłką: 10g BCAA + 5g kreatyny Po siłce: 10g BCAA + porcja WPC Co do BCAA polecam SFD Pure BCAA.

200, 300 czy 1000g gainera i czy w treningowe i czy nie w treningowe .... malo wazne/gowno prawda - masz diete ? powinienes wlasnie do niej go dostosowac, owszem mozna brac 150-280 gram dziennie nawet wiecej jesli wymagaja tego braki w diecie - powinienes go jesc miedzy posilkami lub do posilkow w ktorych wiesz ze nie dostarczyles odpowiedniej [...]

"Creapure Monohydrate Powder - 600 g - podobno lepiej zacząć od monohydratu a później "przesiąść" się na jabłczan kreatyny (creafusion). Prawda czy nie ? :) " Nie Z reszty co wybrałeś to tylko białko bym brał, ale nie izolat tylko WPC. Jak masz nadmiar kasy to kupuj 2xXPanda i 3kg dobrego WPC

a jaki związek ma no xplode z WPC? to tak jakbys pytał czy mozna no xplode stosowac wraz z dieta. WPC to białko ktorym uzupełniasz diete, no xplode to booster przedtreningowy jak cos;] Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-05-02 20:33:44

[...] a saa. Bo na początku nie mamy pojęcia czym ta kreatyna jest itp. I są zazwyczaj 2 szkoły, albo ta, która kreatynę bierze jeszcze zanim dowie się, że liczy się nie tylko białko i nie tylko makro, ale też źródło, kalorie i inne makroelementy i jest też druga szkoła, która dopiero po zapoznaniu się z kaloriami, makroelementami itp. zaczyna [...]

[...] juz mniejsze z praktycznego punktu widzenia, podobnie jak ronice pomiedzy piersia z kurczaka a filetem z indyka, które mozna przecież stosować zamiennie. A ponieważ odzywka białkowa to rodzaj pokarmu więc licza sie również własciwosci organoleptyczne produktu. Ponieważ wiekszosc produktów bialkowych - to albo WPC/WPI albo mixy bialek zawierające [...]

I jeszcze jedno, czy białko na redukcji to dobry wybór ? Jeśli już to jakie ? Jakaś mieszanka, wpc czy wpi ? Jeżeli masz braki w diecie to tak . Zwykle wpc wystarczy

Miałem ostrowie.Zwyczajne,w porządku białko.Smaku czekoladowego tu nei uświadczycie Ale naprawde stosunek cena/jakość jest tu baaardzo ok i spokojnie można kupować .Jedyna różncia pomiędzy nim a innymi zwykłymi wpc poza smakiem to to że to nie ma etykiety z milionami podanych składników które to rzekomo mają uczynić giganta z każdego kto tylko [...]

z tego co ja znalazlem to twarog tez jest pelnowartosciowy i dorownuje miesu mam pytanko, jestem na redukcji, w szkole jadam kanapke z chlebem pelnowartosciowym i piersia z indyka (tak wiem, chleb , ale ograniczam go do minimum). czasem jednak mam np 8 lekcji i zastanawiam sie czy dobrym pomyslem bylby taki shake, tzn. z bialka(ostrowia< i tu [...]

[...] białka, przyjeło się by nie przekraczać w posiłku 40-50 g białka ale oczywiście wiadomo, że jest to zależne od wielu czynników np. tego ile mamy masy mięśniowej ważna kwestia to też jakie jest to białko przy wpi istnieje ryzyko, że części przekształci się na glukozę, po prostu tak szybka wchłanialność to przesada także naturalne produkty rox!

Witam, mam pytanie niedlugo po dosc sporej redukcji zamierzam zaczac masowac, posilek przed treningowy mam o 15.00, od 16.00 silownia gdzies do ok. 18.00, po treningu zamierzam dac banana+wpc i czy musze po treningu dac jakies wegle o niskim ig czy samo bialko i ew. tluszcze wystarcza?

spróbuj po pierwsze zrobić przerwe przed tren. 1,5godz po treningu banan wpc jak napisałeś potem potreningowy ww o niskim ig białko i mała ilość tłuszczu jak już a najl;epiej w ogóe

czyli lekki zapas 10-15g ok czaje baze dzieki;) a to bialko poczytalem fajne fajne ale jak teraz pasuje karnecik kupic 6o+zl to na wpc braknie portfela;x ale zapamietam wasza sugestie i jak cos bedzie inwestuje ;) dzieki panowie ;)

[...] ją też po tren: 1. całość spożycie tego wszystkiego zajmuje mi około do 10 min po treningu więc sporo. Nie za długo, błachy problem, ale to wstęp tylko. 2. Otóż gdy zażywam białko(33-40g) i Mass Activator (70g) po treningu to zażywam z wodą gdyż z taką opinią się spotkałem, gdy czasem zdarzy mi się zażyć coś z tego 2 raz (nie na jednym [...]

[...] po treningu i nawet specjalnie mi się nie chce nic jeść. Zamiast np. na siłę zjadać tuńczyka czy jakieś mięso czy nawet chleb z twarogiem, pomyślałem że kupię sobie odżywkę białkową, żeby trening nie szedł na marne ( wydaje mi się że jak się ćwiczy i po treningu nic nie zjemy to cały trening idzie na marne, jedynie siła wzrasta a mięśnie nie ). [...]

ktore bialko lepsze(chodzi o WPC): http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html czy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html